Tonza133, jos ottaa yhdetkin henkoset tupakasta lakon aikana niin voin sanoa, että sitten tekee mieli koko tupakkaa ja sitten askia.

Itselläni neljäs päivä lakkoa menossa ja hyvin menee. Viikonloppunakaan en ole seurassa jossa poltetaan, joten tämä saattaa jopa onnistua.

Kun on lopettamassa tupakkaa, niin pitää kysyä itseltään mikä on se syvin syy miksi polttaa. Jos syy on sosiaalinen, niin pitää tehdä itselleen selväksi, että joko ei mene ollenkaan mukaan kun kaverit menevät röökille tai sitten menee seuraksi, mutta ei polta.

Jos sinua häiritsee se, että sitten kaverit jankuttavat, että "plta polta, ota nyt röökiä", niin siihenkin on yksi hyväksi toteama kikka. Kun kaveri tarjoaa röökiä, niin sano "mikä siinä", sytytä tupakka, heitä se maahan ja näyttävästi tallaa se kengälläsi. Voin sanoa, että tämän jälkeen kyseinen henkilö ei enää tarjoa sinulle röökiä. Jos sattuu tarjoamaan, niin toistat tuota niin monta kertaa, että tajuaa. Kaikki kaverini ovat tajunneet kerrasta.

tupakoimisessa ei oo mitn pahaa kuha et jää koukkuu...
isäukko polttaa noin... ööö askin vuodessa.
ite poltan pari sikaaria vuodessa... ja yleensäkki jos mulla o joku ns vähä juhlistamisen meininki nii polttelen half coronan. sellase vähä isomma hoffnarrin sikaarin.
koukkuun en ole jäänyt tupakkaankaan viakka sitäkin olen kerran polttanu askin inside 2 päivää...

Wespa kirjoitti:Kun on lopettamassa tupakkaa, niin pitää kysyä itseltään mikä on se syvin syy miksi polttaa. Jos syy on sosiaalinen, niin pitää tehdä itselleen selväksi, että joko ei mene ollenkaan mukaan kun kaverit menevät röökille tai sitten menee seuraksi, mutta ei polta.

Jos sinua häiritsee se, että sitten kaverit jankuttavat, että "plta polta, ota nyt röökiä", niin siihenkin on yksi hyväksi toteama kikka. Kun kaveri tarjoaa röökiä, niin sano "mikä siinä", sytytä tupakka, heitä se maahan ja näyttävästi tallaa se kengälläsi. Voin sanoa, että tämän jälkeen kyseinen henkilö ei enää tarjoa sinulle röökiä. Jos sattuu tarjoamaan, niin toistat tuota niin monta kertaa, että tajuaa. Kaikki kaverini ovat tajunneet kerrasta.

Tosiaan, pitää punnita hyötyä ja haittaa ja tehdä sen mukaan se päätös. Tosin, ihmiset tupakoivat vaikka haluaisivatkin päästä siitä eroon. Tupakassa on yleensä ne kaksi asiaa jotka koukuttavat: Nikotiini ja tapa. Pahin niistä on tapa. Itselläni kun oli tapana polttaa tupakka kuntosalin jälkeen niin tällähetkellä jää sormet syyhyämään tupakkaa kun salilta astelee pois. Ei silti niin pahasti, että menisin tupakan polttamaan.

Tuttava kertoi, että jos hänen isälleen tarjottiin tupakka hän katkaisi sen ja heitti maahan. Myös aika kätevä methodi.

Yksi kaveri imeskelee venttejä aina silloin tällöin. On lopettanut n. 1-2 kk sitten. Varmaan myös ihan hyvä keino lopettaa jos siihen tapaan jää kiinni. Toiminut ainakin hänellä.

Kiitos Wespa muuten vinkistä! Tänään tuli kaveri tarjoo röökii. Sytytin sen ja heitin maahaan.
Kaveri oli ihan sillai wtf?

Itse en ole koskaan polttanut ja olen enemmän kuin onnellinen siitä, että avokki ei polta myöskään. Ei olisi kovin miellyttävää pussailla ihmise kanssa, jonka henki haisee röökille.

Omalla kohdallani jo kokeilu saattaisi saada aikaan tuskallisen olotilan, sillä olen jossain määrin "allerginen" tupakansavulle. Jos pitää olla jonkun kaverin kanssa tupakkaseurana, niin pyrin asettumaan siten, etten saa henkosia naamalleni. Yleensä saan "vain" hemmetinmoisen migreenikohtauksen mutta joskus tuntuu kuin nenäontelossa (silmien välissä) jotain turpoaisi ja tuntuu painettaja sykkimistä, joskus tuo laukaisee migreenin.

Nyt viidettä päivää polttamatta ja päälle jäänyt ilkeä rykiminen. Kurkunpäässä tuntuu kokoajan olevan limaa ja sekös vasta ärsyttää. Se on varmaan ärtynyt, sillä rykiminen jatkuu koko päivän jos aamulla erehtyy hieman köhäisemään. Se antaa tuulta purjeisiin. Tälläinen oireilu varmaankin loppuu kun yrittää olla ärsyttämättä kurkunpäätä.

Limaa ei siis ole muualla vaan sitä irtoaa ainoastaan kurkunpäästä. Tai ainakin jostain sieltä läheltä.

Eikös tuo lima ole tervaa? Kaveri ainakin yski tervaa kun oli lopettanut. Ainakin aamuisin.

tai vain tervapitoista sylkeä joka on kiinteytynyt limaksi.

Öhmm. Taikka sitten näin. Tarkoitin kuitenkin että siinä on tervaa mikä sieltä tulee ulos.

4kk poltin tosiaan 10 tupakkaa päivässä. Tuossa ajassa sitä tervaa ei ehdi kertyä niin paljoa, että se tulisi lopettamisen jälkeen yskimällä pihalle. Tosin, kerran olin flunssassa ja silloin pariin otteeseen maistoin tervan suussani, joten tiedän kyllä mitä yskin pihalle ja tervaa se ei ole. Kurkku erittää limaa suojellakseen niitä seinämiä, mutta aina kun se köhitään pihalle niin se tuottaa lisää tilalle. On tämä silti dramaattisesti helpottanut kun viikon on ollut polttamatta. Mutta tupakanhalu on silti mielettömän suuri.

Voimia kaikille, jotka yrittävät lopettaa tupakoinnin lopettamista! Helppoa se ei useimmille ole, sen tiedän omasta kokemuksesta. Ehkä tämä tuo lisämotivaatiota.

Tupakan sijasta pitäisi ruveta polttamaan kannabista. Olisi paljon terveellisempää ja takuulla hauskempaa. Lakkoa ollut voimassa yksi viikko ja kaksi päivää, mutta saattaa purkautua viikonlopun ajaksi, sillä emännän luona tulee hieman kaadettua kuppia johtaen kasvaneeseen tupakanhimoon. Toivotaan silti parastal

yheksän kymmenestä syöpään johtaneista tekiöistähän on tupakka, ja jos sille nyt haettaisiin myyntilupaa, sitä ei edes harkittaisi vaan kiellettäisiin heti koska siinä on nii pirusti kaikkee vaarallisia kemikaaleja..

Olin parhaimmillani pari päivää polttamatta, mutta sitten aina sorruin. Jos oli koulussa hirveä päivä nii heti vaan kun tauko alkoi niin tupakka huuleen ja pihalle... Ei tästä tule mitään, vaikeaa.

Ninyo kirjoitti:Olin parhaimmillani pari päivää polttamatta, mutta sitten aina sorruin. Jos oli koulussa hirveä päivä nii heti vaan kun tauko alkoi niin tupakka huuleen ja pihalle... Ei tästä tule mitään, vaikeaa.

mihin vaan pystyy jos on tarpeeks tahdonvoimaa, hommaa niit jtn nikotiini laastareit ja purkkaa (;

Olen päättänyt että uudenvuoden jälkeen lopetan tupakoinnin kokonaan. Piti lopettaa jo ennen joulua mutta kun raketit tulee sytytettyä aina tupakan tai sikarin kanssa.

Ninyo kirjoitti:Olen päättänyt että uudenvuoden jälkeen lopetan tupakoinnin kokonaan. Piti lopettaa jo ennen joulua mutta kun raketit tulee sytytettyä aina tupakan tai sikarin kanssa.

Käytännössä sama tavoite. Pidetään tästä kiinni!
Itse tosin yritän ottaa jo huomenna varaslähdön.

Joo, ei tietoakaan lopettamisesta enkä enään jaksa yrittääkkään. Pahimillaan menee topallinen puruja päivässä..