Luultavasti johtuu siitä, että jos on rekisteröitynyt blogiin samalla nimimerkillä, niin aina kun kirjautuu jompaan kumpaan, niin menee toisesta ulos. Tämä johtuu siitä, että molempien käyttämä tiedosto (MySQL juttuja) on samanniminen / kirjautuu samaan tietokantaan (ylikirjoittaen aikaisemman istunnon).

Regendos kirjoitti:Mikäli onnistun nykyisessä tavoitteessani, viikkorytmini olisi seuraavanlainen:

2 krt Krav Magaa
2 krt kuntosalia
3-5 puolen tunnin aamulenkkiä ja viiteen pyritään.

Tarkoituksena olisi myös ruokailutottumuksien muuttaminen, jota olen tässä hiljattain tehnyt. Nyt tosin olisi kuitenkin tarkoitus viedä ne kertaheitolla terveelliselle tasolle ja tasoittaa ruokarytmiä siten, ettei tulisi näitä 'kaksi kertaa päivässä ähkytäyteen ja puolet päivästä nälissään' sessioita.

Tiedän tunteen, minulla vähän vastaavat muutokset(ainakin pääosin) tapahtui tuossa puolisen vuotta sitten. Rupesin lenkkeilemään ~3krt viikossa, 2krt tkd, 1-2 krt kyusho jutsua + leuanveto/punnerrus/kyykky haasteita suorittelen siinä sivussa. En tosin mitenkään orjallisesti tai minkään tarkan aikataulun mukaan. Kroppaa kuunnellen ja miten jaksaa milloinkin, toki tkd ja kyushossa on tietyt treeniajat, mutta muista sitten joustaa enemmän.

Sekä sitten vielä ruokavaliota tuli itselläkin muutettua parempaan suuntaan. Lähinnä rasvojen laatua tullut parannettua, kuitua lisätty, sokeria & punaista lihaa vähentänyt..

Ei ole tarvinnut paljon vaivaa tarvinnut nähdä (näin niinkuin käytännössä verrattuna aiempaan) ja painoa on lähtenyt jokunen kilo ja senseikupukin pienentynyt siinä sivussa ikäänkuin ilmaiseksi. Vielä jos kaljan lipittelyä vähän vähentäisi niin johan rupeaisi kunnossaan olemaan...

Mielenkiinnosta vielä tiedustelisin, että minkänlaisia ~30min lenkkejä olet päätynyt tekemään, ja miksi? SIis rankkuusasteeltaan ja miksi juuri 30min? Ja muutenkin, miten on lähtenyt homma rullaamaan?

Valitettavasti innostus lopahti pahasti aamulenkkeilyyn. Minulle se ei sovi, nimittäin aamulla herääminen hieman aikaisemmin on jo suuri ärsyke, mutta jos heti perään pitää mennä jotain fyysistä tekemään niin minun kohdallani se jo vituttaa. Suunnitelmat ovat muuttuneet. 1krt kuntosalia ja 3krt Krav Magaa jos sitäkään jaksaa niin paljoa. Ongelma on se, ettei ole vielä autoa ja matkaamiseen menee niin mielettömästi aikaa, että jokainen päivä saa mennä ja vipeltää niin, että siinä ehtii stressaantua pahasti.

Onko kenelläkään vinkkiä tälläiseen laihduttajan ruokavalioon? Tarvitsisin itseasiassa taulukon, joka kertoo, mitä syön ja mihinkä aikaan, jolloin olisi helppo pitäytyä tässä ns. dieetissä.

ihanaa, vihdoin mun synttärit
Harmi vaan, kun kaveri ei pääse vielä juhlii mun synttäreitä.
Ja tänään oli saksan kokeet toivotaan, että meni hyvin.

^Onneksi olkoon!

Paljon onnea JD Matthew!

Nyt on kamaa tilauksessa :3

Perjantaina (tänään) sain Battlefield: Bad Company 2'sen.
Ja vielä tilauksen alaisena on:
Quitar Hero: Metallica + Quitar ~ X-Box 360'selle.
Call of Duty: Modern Warfare 2 ~X-Box 360'selle.
Battlefield: Bad Company 2 ~ PC'lle
Call of Duty: Modern Warfare 2 ~ PC'lle
Dial Symphony 300 Multimedia soitin 3" Kosketus näytöllä ja 8 gigan sisäisellä muistilla
joka laajennetttavissa 4gb lisää SD muistikortilla + kyytipojaksi kosketusnäyttö kynä
Mutta ei tässä vielä kaikki !
Abtronic X2 + pienempi Abtronic X2 käsille ja pohkeille Ja kaupanpäälle 4 tuuppia käyttöön vaadittavaa geeliä.

Zrud kirjoitti:Nyt on kamaa tilauksessa :3

Perjantaina (tänään) sain Battlefield: Bad Company 2'sen.
Ja vielä tilauksen alaisena on:
Quitar Hero: Metallica + Quitar ~ X-Box 360'selle.
Call of Duty: Modern Warfare 2 ~X-Box 360'selle.
Battlefield: Bad Company ~ PC'lle
Call of Duty: Modern Warfare 2 ~ PC'lle
Dial Symphony 300 Multimedia soitin 3" Kosketus näytöllä ja 8 gigan sisäisellä muistilla
joka laajennetttavissa 4gb lisää SD muistikortilla + kyytipojaksi kosketusnäyttö kynä
Mutta ei tässä vielä kaikki !
Abtronic X2 + pienempi Abtronic X2 käsille ja pohkeille Ja kaupanpäälle 4 tuuppia käyttöön vaadittavaa geeliä.

Öö, Modern Warfare 2 sekä xboxille, että tietokoneelle? Mikäs järki tässä sitten on?
Ja bad Company 1:stä ei ole PC:lle...

Tuo Bad Company 2 on muuten harvinaisen hyvä peli, varsinkin koneella.


Se on muuten harvinaisen mukavaa puuhaa putsata mopon muovisia katteita. Kun ovat täynnä rasvaa ja öljyä...

ömmm joo tuli typo... piti kirjottaa Bad Company 2.... Kornaan sen tuohon.
Ja Mw ja BF kummallekkin alustalle koska on kavereita joilla ei ole boxia ja joilla on vain pc.
ja sama peli on eri kokemus PCllä kuin boxilla.
PCllä' MW on esim paljon nopeatempoisempaa.

Zrud kirjoitti:ömmm joo tuli typo... piti kirjottaa Bad Company 2.... Kornaan sen tuohon.
Ja Mw ja BF kummallekkin alustalle koska on kavereita joilla ei ole boxia ja joilla on vain pc.
ja sama peli on eri kokemus PCllä kuin boxilla.
PCllä' MW on esim paljon nopeatempoisempaa.

Tuleekos tuo Bad COmpany 2 PC versio itsellesi?

tulee... tilasin BC2 ja MW2 Boxille sekä PClle. kaikki itselleni.

________________________
Sorry bout new double post.
________________________

Tilasin kanssa Sony Bravia 40" KDL-40W5500 100hz Full HD Telvision.
42.90€/kk Soneran Nettikaupasta.

^Kuusankoskella päin ollut minkäännäköisiä pankkiryöstyöjä lähiaikoina?

öööö... grhm.. en mie oo mitn ryöstäny.. eiku en mie mistää ryöstöstä mitää tiiä...

***DUBAL POSTAR***

ELOA LEVYRAATI OSIOON IHMISET !!!!

as U wish

Törmäsin sitten Wespaan riemurasiassa: http://www.riemurasia.net/jylppy/hylaty ... p?id=54508

En tiie mitä tuosta pitäisi aatella, tai mitä Wespa ajattelee, mutta vähän ihmettelin, että mikäs tän pointti on..

Vic Rattlehead kirjoitti:Törmäsin sitten Wespaan riemurasiassa: http://www.riemurasia.net/jylppy/hylaty ... p?id=54508

En tiie mitä tuosta pitäisi aatella, tai mitä Wespa ajattelee, mutta vähän ihmettelin, että mikäs tän pointti on..

Ahahahhaha, loistavaa.
Tuo on vielä loistavampi, kun siinä näkyy nuo +90.

Wespa?

Mikäköhän mahto olla kyseessä, ei kyseinen linkki toimi? Vai pitäiskö tuolta jostain etsiä?

veikkaan että kuva on poistettu.