meditointi tms. ja ikä

[lare290]

Onko meditointiin ja sen semmoiseen mitään aloitusikää? Esim. kolmas silmä vie kuulema energiaa, liian nuorelle se energiankulutus olisi huono asia? Minä olen 13 poika ja aloittelen meditointia, kiinostavaa puuhaa

[OSITutkimusseura]

Jos miettii esimerkiksi mitä Buddhalaisuuteen kuuluu mietiskelyjen osalta, niin tokkopa heillä mitään ikärajaa on asialle. Varsinkin jos omissa temppeleissää munkkien iät vaihtelevat vauvasta vaariin ja kaikilla on samat meditaatioharjoitukset uskontonsa osalle. Eiköhän se ikä lähinnä vaikuta siihen, paljonko yksilö jaksaa keskittyä asiaan ja millainen motivaatio siihen löytyy.

[Varjotar]

Ei ole ikäkysymys, enenmmänkin kehitysperusteinen.

[Hartsa]

Riippuu vähän mitä meditoinnilla tarkoittaa, mutta mielestäni varsinkin läsnäolomeditaatio tai vastaavaa saisi olla jo koulussa opetettava aihe. Varsinkin nykypäivänä kun informaatiotulva on valtava ja jatkuva ja siitä aiheutuu kaikenlaisia henkisiä ongelmia joihin varmasti saisi moni apua meditoimalla. Eli mitä nuorempana sen parempi on mielipiteeni.

[Andromeda]

Aivan, meditaation kaltaisen olotilan voi kokea vaikka metsässä kävellessä. Hiljentymistä tuossa varmaankin tarkoitettiin. Nythän on joissakin kouluissa tällaiset päikkärit ohjelmassa ihan päivittäin. Se on hyvä alku. Kiire pitää ihmiset erossa tällaisista asioista.

[bhoga-apavarga]

Ainakin Transsendenttisen Meditaation kyseessä ollen ikäraja näyttää olevan 10 vuotta. Sitä nuoremmat
saavat ns. lasten tekniikan:

https://www.tm-women.org/childrens-meditation/

Children under 10 receive a practice appropriate for the developmental stages of early childhood, the Maharishi Word of Wisdom Technique. At five years of age, children can learn this eyes-open, “walking” meditation. In some cases, children as young as age three to four can learn.