{"id":2885,"date":"2009-01-12T01:57:18","date_gmt":"2009-01-11T23:57:18","guid":{"rendered":"http:\/\/paranormaaliblogi.wordpress.com\/?p=2885"},"modified":"2010-11-04T17:16:50","modified_gmt":"2010-11-04T14:16:50","slug":"lucid-dreaming-selkounet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/paranormaaliblogi.net\/index.php\/2009\/01\/12\/lucid-dreaming-selkounet\/","title":{"rendered":"Lucid Dreaming \u2013 Selkounet"},"content":{"rendered":"

Selkounet?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u201dT\u00e4m\u00e4h\u00e4n on unta!?\u201d \u2013reaktio lienee kaikille tuttua. T\u00e4m\u00e4 oivallus johtaa selkouneen, eli uneen josta on tietoinen jo nukkuessaan. Ja koska unessa tajuat olevasi unessa, voit tehd\u00e4 mit\u00e4 vain! Todellakin, vain mielikuvitus on rajana. Unessa voi mahdollisesti esiinty\u00e4 unityhmyytt\u00e4, mutta ihanteellisimmillaan voit aivan hyvin ajatella huomisp\u00e4iv\u00e4\u00e4, eilist\u00e4, itse\u00e4si, asioita ja tiet\u00e4\u00e4 vaikkapa miss\u00e4 asennossa juuri kehosi nukkuu.<\/p>\n

Lucid unia vertaisin unimaailmaan. Sill\u00e4 siel\u00e4 olet aivan itse, n\u00e4et kaiken omien \u201dsilmiesi\u201d kautta, aivan kuten nytkin hereill\u00e4 ollessasi. Se ei ole siis verrattavissa elokuviin ett\u00e4 katselisit vain sivusta, vaan todella itse el\u00e4t siin\u00e4 maailmassa. Ja kaikki mik\u00e4 on tosi el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 mahdollista, on selkounessa ennen kaikkea mahdollista!<\/p>\n

Yleens\u00e4 her\u00e4tess\u00e4 kun muistat unen, se on lineaarinen ja sill\u00e4 on alku ja loppu, ja muistat sen tarinana. Selkounessa \u201dher\u00e4tess\u00e4si\u201d siihen uneen, tajuat heti olevasi unessa ja se ei en\u00e4\u00e4 olekaan niin tavanomainen tarina \u2013rakenteinen uni. Se on el\u00e4mist\u00e4 unessa siin\u00e4 hetkess\u00e4 ja todella se olet sin\u00e4, uudessa maailmassa, oman p\u00e4\u00e4si sis\u00e4ll\u00e4!<\/p>\n

Selkounissa, kuten unissa muutenkin, on yleens\u00e4 tavattoman aidot milj\u00f6\u00f6t ja fyysisen maailman elementit. Unessa on mahtavaa ihailla miten tuuli heiluttaa koivun oksia, miten ihmiset kulkevat ohitsesi kiireisin\u00e4, kuten oikeassa el\u00e4m\u00e4ss\u00e4. Unessa voit tuntea tuolin jolla juuri istut aivan yht\u00e4 hyvin kuin juuri nyt sen tunnet. Se on kenties kova, unessakin se on silloin kova. Ihmeellist\u00e4 miten uni pystyy niin hyvin j\u00e4ljittelem\u00e4\u00e4n fyysist\u00e4 maailmaa.<\/p>\n

Selkounissa voit todellakin tehd\u00e4 mit\u00e4 haluat. Seikkailla uusissa maailmoissa, tutkia untasi ja samalla itse\u00e4si, kehitt\u00e4\u00e4 itse\u00e4si tai poistaa pelkoja, esim esiintymisen pelkoa on hyv\u00e4 harjoitella ja menn\u00e4 rohkeasti unessa suuren yleis\u00f6n eteen puhumaan. Uskoisin ett\u00e4 ennen urheilu suoritusta teht\u00e4v\u00e4n\u00e4 \u201dsparraus-meditaationa\u201d lucid \u2013unet toimisivat hyvin. Unissa voit my\u00f6s r\u00e4iski\u00e4 Matrix \u2013maailmassa tai lennell\u00e4 kaupunkien ja vuorten yll\u00e4. Loihtia ja taikoa ja vaikka k\u00e4yd\u00e4 ihastuksesi kanssa treffeill\u00e4, jotka todellakin jatkuvat haluamaasi suuntaan!<\/p>\n

Historia ja tieteellinen tutkinta<\/strong><\/span><\/p>\n

    \n
  1. Jo 700-luvulla buddhalaismunkit pyrkiv\u00e4t olemaan tietoisia nukkuessaan unijoogassa.<\/li>\n
  2. Ranskalainen d\u2019Hervey de Saint Denys julkaisi \u201dDreams and How to Guide Them\u201d vuonna 1867. H\u00e4n oli pit\u00e4nyt unip\u00e4iv\u00e4 kirjaa 13 vuotiaasta l\u00e4htien.<\/li>\n
  3. Psykiatri Frederick Van Eden kehitt\u00e4\u00e4 ilmi\u00f6lle nimen Lucid Dream vuonna 1913<\/li>\n
  4. 1980-luvulla LaBergen psykologinen tutkimus. Potilas n\u00e4ki unta katsovansa tennisottelua unessa ja h\u00e4nt\u00e4 tutkiessa h\u00e4nen silm\u00e4ns\u00e4 liikkuivat kuten olisi katsonut tennist\u00e4. Jostain syyst\u00e4 tutkimuksen tulokset olivat kiistan alaiset.<\/li>\n
  5. 90 \u2013luvulla ilmi\u00f6 alkoi yleisty\u00e4 ja enemm\u00e4n julkistua.<\/li>\n<\/ol>\n

    Sin\u00e4kin voit n\u00e4hd\u00e4<\/strong><\/span><\/p>\n

    Selkounia n\u00e4kee\/on n\u00e4hnyt 60% ihmisist\u00e4 el\u00e4m\u00e4ns\u00e4 aikana, eli suurin osa, oletko sin\u00e4 heid\u00e4n joukossaan? Ja mik\u00e4 parasta, t\u00e4m\u00e4n taidon voi oppia ja siihen on olemassa tekniikoita ja harjoituksia!<\/p>\n

    Luettelen nopeasti muutamat yleisimm\u00e4t ja omalla kohdallani tulosrikkaat menetelm\u00e4t: <\/strong><\/p>\n

    1:<\/strong><\/span> Opi muistamaan<\/strong> normaalit unesikin. Jos unille varaamasi muisti on todella heikko, ei lucideillek\u00e4\u00e4n j\u00e4\u00e4 \u201dmuistitilaa\u201d ja n\u00e4in ollen unohdat arvokkaan selkounesi l\u00e4hes saman tien. Eli kun muistat unia hyvin ja opetat itsesi niit\u00e4 muistamaan, muistat unesi hyvin viel\u00e4 p\u00e4ivienkin kuluttua.Varmaan paras tekniikka on pit\u00e4\u00e4 \u201dunip\u00e4iv\u00e4kirjaa<\/strong>\u201d johon listaat yl\u00f6s millaista unta n\u00e4it, mit\u00e4 siin\u00e4 tapahtui ja onko lis\u00e4\u00e4 mainitsemista. Itse kirjoitan vain p\u00e4iv\u00e4m\u00e4\u00e4r\u00e4n ja unen alusta loppuun. Yleens\u00e4 tulee puolen sivun (minulla on pieni kouluvihko s\u00e4ngyn vieress\u00e4) mittainen teksti, toissay\u00f6n\u00e4 tuli puolentoista sivun uni. Makaa paikallasi silm\u00e4t kiinnni ja yrit\u00e4 muistella unta. Pienikin muisto tai tunne unesta palauttaa muistiisi koko unen. Keskity niin uni palautuu mieleesi. Joskus jos ajattelee l\u00e4heisi\u00e4 tai joitain yleisi\u00e4 unensa merkkej\u00e4, uni voi palautua mieleen. Se voi tulla my\u00f6s keskell\u00e4 p\u00e4iv\u00e4\u00e4 mieleen jostain. Juuri t\u00e4n\u00e4\u00e4n katsoin yht\u00e4 parkkipaikkaa ja muistin hurjastelleeni siin\u00e4 unessani autolla.<\/p>\n

    2:<\/strong><\/span> Jotta unissa her\u00e4isisit tajuamaan n\u00e4kev\u00e4si unta, on sinun opittava kyseenalaistamaan todellisuuttasi<\/strong> ja etsim\u00e4\u00e4n univihjeist\u00e4 vastausta uneksinnastasi. Tarkemmin sanottuna kysyt itselt\u00e4si hereill\u00e4 jo \u201dolenko min\u00e4 unessa?\u201d yh\u00e4 uudelleen ja uudelleen. T\u00e4m\u00e4 siirtyy uniin, olen itse sen huomannut. Jos et kyseenalaista todellisuuttasi hereill\u00e4, et vie sit\u00e4 kyll\u00e4 mukanasi uniinkaan.<\/strong><\/p>\n

    Todellisuustestit<\/strong>. Testaa oletko unessa. T\u00e4ss\u00e4 muutama kikka:<\/p>\n