![\"OOBE\"](\"http:\/\/paranormaaliblogi.files.wordpress.com\/2008\/03\/oobe.jpg\")
<\/i><\/p>\n<\/i><\/p>\n
OOBE (Out of Body Experience) = Ruumiista irtautuminen<\/i><\/p>\n
Esivalmistelut:<\/b><\/p>\n
Varaa rentoutumiselle aikaa, kytke puhelin pois soimasta jne. Tee harjoitukset mielell\u00e4\u00e4n sel\u00e4ll\u00e4\u00e4n maaten. Valot voi sammuttaa, jos silt\u00e4 tuntuu. Paras ajankohta on juuri ennen nukkumaanmenoa tai heti her\u00e4\u00e4misen j\u00e4lkeen.<\/p>\n
Yksi helpoimmista tavoista on k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 lihasrentoutusta. T\u00e4ss\u00e4 menetelm\u00e4ss\u00e4 jalkaterist\u00e4 aloittaen, rentoutetaan ja j\u00e4nnitet\u00e4\u00e4n lihaksia vuoron per\u00e4\u00e4n. Niin pitk\u00e4\u00e4n, ett\u00e4 kaikki lihakset ovat rentoutuneet. Huolellisesti tehtyn\u00e4 syv\u00e4\u00e4n rentoutumistilaan voidaan p\u00e4\u00e4st\u00e4 muutamassa minuutissa.<\/p>\n
Toinen menetelm\u00e4 on ns. laskemismenetelm\u00e4. Lasket vaikkapa sadasta alasp\u00e4in, mutta siten, ett\u00e4 aloitat aina alusta, mik\u00e4li tulet ajatelleeksi jotain muuta. T\u00e4m\u00e4 on yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4n vaikeaa, mutta lopussa mielesi on t\u00e4ysin tyhj\u00e4 ja olet todenn\u00e4k\u00f6isesti syv\u00e4ss\u00e4 rentoutumistilassa valmis harjoitukseen.<\/p>\n
Askel 1: Rentoutuminen.
\n<\/b>
\nRentoutuminen on v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4t\u00f6n ennakkoehto OBElle. Siihen sis\u00e4ltyy sek\u00e4 fyysinen ett\u00e4 psyykkinen rentoutuminen, jotka on mahdollista saavuttaa esimerkiksi aikaisemmin kuvatuilla tekniikoilla.<\/p>\n
Askel 2: Siirry unta edelt\u00e4v\u00e4\u00e4n hypnagogiseen tilaan.
\n<\/b>
\nHyv\u00e4 keino on pit\u00e4\u00e4 k\u00e4sivartta ylh\u00e4\u00e4ll\u00e4 tukien sit\u00e4 s\u00e4nkyyn. Kun olet nukahtamaisillasi, k\u00e4si putoaa alas ja her\u00e4\u00e4t. Harjoituksella voit oppia hallitsemaan hypnagogista tilaa. Kun olet siirtynyt hypnagogiseen tilaan, tahdosta riippumattomat psyykkiset ilmi\u00f6t alkavat voimistua, tyypillisin on er\u00e4\u00e4nlainen koko p\u00e4\u00e4n t\u00e4ytt\u00e4v\u00e4 taustakohina. N\u00e4it\u00e4 ilmi\u00f6it\u00e4 ei tarvitse erillisesti tahdonalaisesti pyrki\u00e4 hallitsemaan, riitt\u00e4\u00e4 kun seuraa tapahtumia. Ei kannata hermostua, vaikka ensiyritt\u00e4mill\u00e4 nukahtaisikin.<\/p>\n
Askel 3: Hypnagogisen tilan syvent\u00e4minen.
\n<\/b>
\nYrit\u00e4 tyhjent\u00e4\u00e4 mielesi, ja tarkastele n\u00e4k\u00f6kentt\u00e4\u00e4 suljetuin silmin. \u00c4l\u00e4 tee mit\u00e4\u00e4n v\u00e4h\u00e4\u00e4n aikaan. Hetken kuluttua voit n\u00e4hd\u00e4 erilaisia valoilmi\u00f6it\u00e4 ja kuulla mahdollisesti selke\u00e4mpi\u00e4 \u00e4\u00e4ni-ilmi\u00f6it\u00e4. Ne ovat puhtaita hermopurkauksia, joita tapahtuu silloinkin kun aivot pyrkiv\u00e4t lepotilaan. Kun n\u00e4m\u00e4 pikku hiljaa lakkaavat, olet siirtynyt tilaan ”B”. Seuraava vaihe on syvent\u00e4\u00e4 rentoutuneisuuden tilaa, jota Monroe kutsuu ”tilaksi C”, siin\u00e4 vaiheessa kun menet\u00e4t kaiken tietoisuuden fyysisesta ruumiistasi ja aisti\u00e4rsykkeist\u00e4si. Olet kuin tyhji\u00f6ss\u00e4, ainoa aisti\u00e4rsytys tulee ajatuksistasi.<\/p>\n
Askel 4: Tavoitteena on saavuttaa tila, jota kutsutaan vibraatiotilaksi.
\n<\/b>
\nT\u00e4m\u00e4 on t\u00e4rkein osa tekniikkaa, mutta my\u00f6s vaikeatajuisin. Monet ovat havainneet projektion alkuvaiheessa n\u00e4m\u00e4 vibraatiot, jotka voidaan kuvata kevyen\u00e4 pistelyn\u00e4 tai koko ruumiin l\u00e4p\u00e4isev\u00e4n\u00e4 s\u00e4hk\u00f6virtana. Vibraatioista seuraa tyypillisesti v\u00e4liaikainen halvaustila. Saavuttaaksesi ne aloita katsomalla silm\u00e4t kiinni pimeyteen noin 30 cm otsasi yl\u00e4puolella. Liikuta pistett\u00e4 ensin metrin ja k\u00e4\u00e4nn\u00e4 pistett\u00e4 90 astetta yl\u00f6sp\u00e4in ”kurkottaen” p\u00e4\u00e4si yl\u00e4puolelle. T\u00e4ss\u00e4 pisteess\u00e4 tulee tavoitella vibraatioita ja vet\u00e4m\u00e4\u00e4n ne aina p\u00e4\u00e4h\u00e4n asti. Niist\u00e4 ei voi erehty\u00e4 kun ne ilmaantuvat.<\/p>\n
Askel 5: Vibraatiotilan saavutettuasi, sit\u00e4 tulee oppia hallitsemaan.
\n<\/b>
\nSe k\u00e4y helpoiten kun ty\u00f6nn\u00e4t vibraatiot aalloiksi, jonka vuorotelleet pyrit ty\u00f6nt\u00e4m\u00e4\u00e4n alas j\u00e4lkoihin ja vet\u00e4m\u00e4\u00e4n takaisin p\u00e4\u00e4lakeen saakka.<\/p>\n
Askel 6: Ruumiista irtautuminen.
\n<\/b>
\nKeskity nyt pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n yhteen ajatukseen: Ruumiista irtautumiseen. Ajatusten vaeltaminen on ehdottomasti kielletty\u00e4. Mit\u00e4 paremmin saat ajatuksesi keskittym\u00e4\u00e4n t\u00e4h\u00e4n, sit\u00e4 todenn\u00e4k\u00f6isemmin onnistut kun olet samanaikaisesti jatkanut kohdan viisi harjoitusta muutaman kerran. Vibraatiotilan saavuttamisen j\u00e4lkeen kannattaa kuvitella itsens\u00e4 yh\u00e4 kevyemm\u00e4ksi ja kevyemm\u00e4ksi. Mik\u00e4li asiaankuulumattomat ajatukset eiv\u00e4t keskeyt\u00e4 prosessia, todenn\u00e4k\u00f6isesti koet seuraavana ruumiistairtautumisen.<\/p>\n
Toinen menetelm\u00e4 on vibraatiotilan saavuttamisen j\u00e4lkeen kier\u00e4ht\u00e4\u00e4 ymp\u00e4ri ik\u00e4\u00e4nkuin pyrkisin tekem\u00e4\u00e4n sen fyysisella tasolla, mutta et kuitenkaan oikeasti tee. T\u00e4ss\u00e4 menetelm\u00e4ss\u00e4 on tarkoitus pyrki\u00e4 ”v\u00e4\u00e4nt\u00e4m\u00e4\u00e4n” itsens\u00e4 ruumiistairtautumistilaan.<\/p>\n
Kuten sanottua, ruumiistairtautumiskokemukset kyet\u00e4\u00e4n selitt\u00e4m\u00e4\u00e4n nyky\u00e4\u00e4n hyvin tunnetuilla psyykkisill\u00e4 efekteill\u00e4. Vaikka kannatankin t\u00e4t\u00e4 konventionaalista mallia, se ei est\u00e4 pit\u00e4m\u00e4st\u00e4 muitakin vaihtoehtoja mahdollisina tai jopa uskottavina.<\/p>\n
Olen Monroesta tiet\u00e4m\u00e4tt\u00e4 joskus p\u00e4\u00e4ssyt vibraatiovaiheeseen saakka puhtaassa istumameditaatiossa, joten menetelm\u00e4 sin\u00e4ns\u00e4 ei ole kovin vaikea. Sen pit\u00e4isi olla melkein jokaisen saavutettavissa, itse OOBE-tilaan eteneminen on se vaikein vaihe – pit\u00e4\u00e4 ajatukset ik\u00e4\u00e4n kuin koossa ja hallita vibraatiotilaa. Yritt\u00e4minen tekee mestarin!<\/p>\n
L\u00e4hteet: <\/b>
\nSeikkala, Elena: Astraaliprojektio teoriassa ja k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4, Ultra 4\/1996 ss. 4-6.
\nMonroe, Robert: Journeys Out of the Body, Doubleday, 1971.
\n-”-: Introduction to Journeys Out of the Body, Souvenir Press, 1972.<\/p>\n
Kiitokset artikkelista J. P. Lassilalle.<\/b><\/p>\nTykk\u00e4ys ja jakotoiminnot:<\/div>